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7种能帮你长高的食物

2010级（4）班[毕业] 莫宝茹 2012-04-14 19:56 阅读(307) 评论(0) 我的作文

1、胡萝卜（可与苹果一起榨汁喝）；2、橘子（利于钙吸收）；3、菠菜（不喜欢可用青椒替代）；4、沙丁鱼（更易消化吸收）；5、黑大豆（可用花生替代）；6、每天吃一两个鸡蛋或者多吃豆腐；7、每天3杯牛奶，不然就喝酸奶吃奶酪