五天的综合实践活动，我学到了很多知识和技能，也感悟到许多东西，这是一次不同寻常的人生体验。在这五天里，我们学习了丰富多彩的课程，了解了许多在平常课堂所上学不到的知识。
在“多米诺骨牌”课程中，从开始的我们觉得这一个游戏非常简单，从而知道了在这个游戏中不仅需要耐心并且需要细心，就算你一个细微的动作碰到骨牌，都会导致全部倒下，而重新再来，所以这个课程让我学到了做事一定要有耐心也要细心。
在消防教育课中，我们不仅学会了怎样使用灭火器，还学会了怎样逃离火灾现场，学会找到安全出口，学会捂住口鼻，学会了如何打结，还认识到了在火灾现场中防烟比放火更为重要。
1）中，叶老师教会了我们怎样团结协作。他让我们全部人分为3组，每组选一位组长出来。然后老师让我们做了一个游戏，每个人手上拿着一条管子，老师让每个同学把管子连在一起然后把球送到一个空心的管子里头才算成功，在游戏过程中双腿不能移动只能把身体上下移动，如果有违反全部重来。这让我们认识到了，如何和同学们相互配合，互相合作。
在素质拓展（2）课程中，让我们认识到了什么是亲情，什么是友情。在这一个课程中让我们认识到了要为集体着想，不能只为自己想，老师还跟我们说，我们应该懂得感恩，感恩父母，感恩老师，感恩同学和朋友，感恩身边帮助过自己的每一个人。
在5天的军训过程中，我们受益匪浅，这5天有苦也有乐，这5天让我们有不同的人生感悟。